Некоторые эксперты считают, что квашеная капуста является простым и эффективным оружием против вирусов. Дело в том, что в ней содержатся лактобактерии, которые участвуют в создании бета-глобулинов – это белок, который защищает организм от болезней.  Квашеная капуста также выступает в качестве стимулятора иммунитета – диетологи советуют съедать всего 100 грамм этого продукта в день.  Проверено редакцией Но в неё лучше не […]

Все слышали о пользе стакана молока перед сном, но мало кто знает, в чем именно заключается эта польза. Рассказываем, что будет с организмом, если пить молоко перед сном каждый день. Зачем пить молоко перед сном Выпивая каждый день перед сном стакан молока, можно избавиться от бессонницы, утверждают эксперты. Проверено редакцией Во-первых, в молоке содержится гормон мелатонин, отвечающий за регуляцию цикла […]

О вреде тех или иных продуктов написано множество материалов. Каждый слышал о вреде соли, сахара, спиртных напитков и т. д. Но очень часто мы не задумываемся о том, что даже самые полезные продукты в сочетаниях могут причинить вред нашему организму.  Диетологи раскрыли самые опасные сочетания, о которых поговорим в этой статье. Сахар, жир и соль В природе такое сочетание не […]