Самые вредные для здоровья сочетания продуктов: о чем предупреждают диетологи

О вреде тех или иных продуктов написано множество материалов. Каждый слышал о вреде соли, сахара, спиртных напитков и т. д. Но очень часто мы не задумываемся о том, что даже самые полезные продукты в сочетаниях могут причинить вред нашему организму. 

Диетологи раскрыли самые опасные сочетания, о которых поговорим в этой статье.

Сахар, жир и соль

В природе такое сочетание не встречается. Поэтому человеческий организм изначально не готов к употреблению продукта, который одновременно сладкий и соленый, и при этом содержит жиры. 

Содержание

Это приводит к тому, что нарушается обмен веществ и жир начинает активно проникать через стенки внутрь кровеносных сосудов. 

Самые вредные для здоровья сочетания продуктов: о чем предупреждают диетологи

Фото: © Белновости

В случае нарушения целостности тканей внутри сосуда, эти жиры откладываться на внутренней поверхности сосудов. В результате возникает атеросклероз и сопутствующие болезни.

Красное мясо и соль

Названое сочетание продуктов при попадании в организм человека начинает активно стимулировать выработку желудочного сока. 

Чрезмерно повышенная секреция желудка может стать причиной возникновения язвенной болезни или гастритов.

Мясо в сочетании с большим количеством соли повышает кровяное давление и может стать причиной гипертонии.

Диетологи отмечают, что особенный риск возникает в случаях, когда полноценный прием пищи заменяется едой, состоящей из вредных сочетаний продуктов, описанных выше. 

Но если такие продукты употребляются после или вместе с другой, сбалансированной пищей, то риски значительно уменьшаются. 

Особенно важно, чтобы такие приемы пищи включали в себя клетчатку, витамины и необходимые человеческому организму минеральные вещества.

Ранее мы рассказывали о том, какие продукты нельзя есть с яйцами.

Источник

Share

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *